Depresja Mężczyzn: Wyzwanie dla Ruchu MGTOW
W dzisiejszym społeczeństwie depresja mężczyzn jest często ignorowana i bagatelizowana. Artykuł ten eksploruje, jak ruch MGTOW może rzutować na zdrowie psychiczne mężczyzn, oferując kontekst i wsparcie w walce z tym trudnym problemem.

Depresja to powszechna choroba, która może dotykać zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Choć często uważa się, że to głównie kobiety cierpią na tę dolegliwość, fakty mówią coś innego. Mężczyźni nie rzadziej zmagają się z depresją, choć często ich problemy pozostają niewidoczne w społeczeństwie. W ramach ruchu MGTOW (Men Going Their Own Way), który promuje męską niezależność, podkreśla się wyzwania, z jakimi mężczyźni muszą się mierzyć.

Badania wykazują, że depresja jest główną przyczyną samobójstw, a mężczyźni są sześciokrotnie bardziej narażeni na popełnienie samobójstwa niż kobiety. Jednak depresja u mężczyzn często objawia się inaczej niż u kobiet, przez co ich problemy są często niedostrzegane, a oni sami czują się „niewidzialni”.

W kontekście depresji u mężczyzn, ruch MGTOW zwraca uwagę na różne formy dyskryminacji obecne w systemie społeczeństwo-politycznym. Jednym z przykładów jest obowiązkowa służba wojskowa, która często dotyczy wyłącznie mężczyzn. To naraża ich na większe ryzyko fizycznych urazów i traumatycznych doświadczeń związanych z wojskiem, co może znacząco wpływać na ich zdrowie psychiczne i prowadzić do rozwoju depresji. Na przykładzie Ukrainy widać wyraźne skutki dyskryminacji mężczyzn w systemie obowiązkowej służby wojskowej. W czasie konfliktu na wschodzie kraju, kobiety miały możliwość ucieczki do krajów zachodnich, podczas gdy mężczyźni byli zobowiązani do pozostania w kraju i byli siłą wysyłani na front. Tego rodzaju nierówność i przymusowa ekspozycja na traumatyczne doświadczenia może znacznie zwiększać ryzyko rozwoju depresji oraz innych chorób psychicznych u mężczyzn takich jak PTSD, u tych którym uda się przeżyć.

Kolejnym przykładem dyskryminacji mężczyzn jest nierówność w wieku emerytalnym. Mężczyźni często stoją przed wyższym wiekiem emerytalnym niż kobiety, mimo wykonywania często cięższej i bardziej ryzykownej pracy. Ta nierówność jest nie tylko niesprawiedliwa, ale także ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne mężczyzn. Przepracowanie dłuższego okresu przed emeryturą może powodować większe obciążenie psychiczne i przyczyniać się do rozwoju depresji. W Polsce wiek emerytalny wynosi obecnie 65 lat dla mężczyzn i 60 lat dla kobiet. Ta różnica w wieku emerytalnym jest często postrzegana jako forma dyskryminacji płciowej, ponieważ mężczyźni są zmuszani do pracy dłużej mimo wykonywania często trudniejszych i bardziej ryzykownych zawodów. Również średnia długość życia różni się w zależności od płci. Według danych statystycznych, średnia długość życia mężczyzn w Polsce wynosi około 75 lat, podczas gdy dla kobiet wynosi około 82 lat.

Dyskryminacja wobec mężczyzn w służbie wojskowej, wyższy wiek emerytalny oraz inne formy nierówności społeczno-politycznych, takie jak dyskryminacja w sądach rodzinnych i alienacja rodzicielska, mają znaczący wpływ na zdrowie psychiczne mężczyzn i przyczyniają się do narastających problemów depresji.

Rozpoznanie depresji u mężczyzn może być trudne, ponieważ objawy często są różne niż u kobiet. Ważne jest, aby zrozumieć te różnice i być w stanie zidentyfikować sygnały wskazujące na możliwość depresji u mężczyzn. To również wynika z presji społecznej, jaka ciąży na mężczyznach i stereotypów, które nakładają na nich społeczeństwo. Mężczyźni często spotykają się z oczekiwaniami, że powinni być silni, niezależni i nie okazywać słabości. Społeczeństwo często nie akceptuje słabości u mężczyzn i to może utrudniać im wyrażanie i rozpoznawanie swoich trudności emocjonalnych. To jest ważne do uwzględnienia, gdy próbujemy rozpoznać i pomóc mężczyznom z depresją. Oto kilka czynników, na które należy zwrócić uwagę:

  1. Zachowania wybuchowe lub agresywne: Mężczyźni z depresją mogą wykazywać wzmożoną drażliwość, złość i agresję jako sposób na maskowanie swoich trudnych emocji.
  2. Utrata zainteresowań: Mężczyźni z depresją mogą tracić zainteresowanie wcześniej lubianej aktywności, hobby lub życia towarzyskiego.
  3. Zwiększona aktywność lub ryzykowne zachowania: Niektórzy mężczyźni z depresją mogą reagować na swoje trudności emocjonalne poprzez zwiększenie aktywności fizycznej lub angażowanie się w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji chemicznych.
  4. Zmęczenie i utrata energii: Depresja u mężczyzn może manifestować się jako chroniczne zmęczenie i utrata energii, nawet przy wykonywaniu codziennych czynności.
  5. Problemy ze snem: Nieprawidłowości w rytmie snu, takie jak bezsenność lub nadmierna senność, mogą być objawami depresji.

W przypadku podejrzenia depresji u mężczyzny, ważne jest, aby skonsultować się z profesjonalistą zdrowia psychicznego. Mogą to być lekarz psychiatra, psycholog lub terapeuta. Specjaliści mogą zdiagnozować depresję i zaproponować odpowiednie metody leczenia, takie jak terapia indywidualna, terapia grupowa lub farmakoterapia, jeśli jest to konieczne.

Nie wahaj się szukać pomocy, gdy masz problemy z depresją. Istnieje wiele organizacji i instytucji, które oferują wsparcie dla mężczyzn z depresją, takich jak linie telefoniczne, grupy wsparcia i terapeuci specjalizujący się w zdrowiu psychicznym mężczyzn. Pamiętaj, że nie jesteś sam i że istnieje pomoc dostępna dla Ciebie.

Artykuł ten ma na celu zwrócenie uwagi na unikalne wyzwania, z jakimi mężczyźni muszą się mierzyć w związku z depresją oraz na potrzebę zwiększenia świadomości społecznej na ten temat. Wspierajmy i szanujmy zdrowie psychiczne wszystkich osób, niezależnie od płci, i promujmy równość w dostępie do opieki zdrowotnej dla wszystkich, aby osiągnąć lepsze i bardziej sprawiedliwe społeczeństwo dla wszystkich.

Dodatkowe informacje:

Podziel się swoją opinią

2 komentarze

  1. Po śmierci mojej żony, zostałem sam z noworodkiem. To było dawno temu. Miałem do wykonania „pracę Rodzica”. Nie powiem – dało mi życie i Polska popalić! Do dzisiaj za…..dalam pod górę jak ten Syzyf z głazem na plecach. Ale depresja??! Ja nawet nie miałem czasu i sił się nad tym zastanawiać!

    • „Nie każdy bohater nosi pelerynę”
      Dla mnie jesteś prawdziwym Chadem, gdyż nie każdy jest tak silny jak ty, by poradzić sobie z takimi problemami.
      Dzięki za komentarz i życzę dalszej wytrwałości.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *